|
|
1768 kcal
|
Fett: 127,63g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 42,22g.
Frühstück: Bullet Proof Coffee. Mittagessen: Chicken shawarma, Tabola salad. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Jul 18 vom Mitglied: bolllbolll445
|
شاورما بزيت زيتون وتبولة بدون برغل
21 Jul 18 vom Mitglied: nermo nasef26
|
22 Jul 18 vom Mitglied: adel_doz
|
التتبيلة معلقة زيت زيتون ومعاها پهارات شاورما من اي سوبر ماركت وبتتقلب على النار بمعلقتين زيت زيتون ونضيف بصلة وطماطم .
التبولة حزمة بقدونس وكزبرة خضرا وشبت وبقطعهم في الكبة أو ماكينة تقطيع الطعام وبضيف بصلة صغيرة وطماطم صغيرة وزيت زيتون وملح وفلفل ..بس وبالهنا والشفا
23 Jul 18 vom Mitglied: nermo nasef26
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nermo nasef26's Gewichtsverlauf
|