Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 13,62g | Eiw: 167,09g | Kohlh: 445,74g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Coop Cuori di Filetto di Nasello, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Tonno in Scatola, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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