Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 248,84g.
Frühstück: Kupat Tahu, Tomat Merah, Telur, Minyak Kelapa, Bango Kecap Manis, Selada Kol, Nasi Putih. Mittagessen: Indomilk Susu Kental Manis, Cimory Yogurt Original, Bihunku Soto Spesial. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Monde Butter Cookies, Hatari Malkist, Fitbar Nuts Fitbar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yulistia2's Gewichtsverlauf
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