Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 22,17g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Болгарский Перец, Тофу, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Хлеб, Рыба Копченая, Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|