Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 110,52g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Миндаль, Кедровые Орехи , Nutbuotic Rice Protein, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры Черри, Сочинский Мясокомбинат Бекон Деликатесный. Abendessen: Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Темный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Персики, Инжирный Персик, Ирис Лён Коричневый. mehr...
|
|
664 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|