|
то самое чувство, когда 2 недели вел себя очень хорошо, а потом сожрал булочку с медом и тебя наполнило на тренировке от души просто;)
|
4822 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 206,78g | Kohlh: 950,00g.
Frühstück: Черника, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Sonstiges: Маг Хлеб, Мёд, Маг Хлеб. mehr...
|
|
 Kommentare
а на булочках мышцы не растут? тут один мужик в ленте на семочках и арбузах мышцы растит)) поделитесь, чем вы питаетесь
21 Jul 18 vom Mitglied: Silver march
|
я всеядный) только оливки и маслины не ем. воротит от них. а так : 4г углей на кг веса тела, 2 грамма белка на вес тела, и жира - 1грамм. но это в идеале. но так как я сладкоежка, то там выходит очень прилично всего)
21 Jul 18 vom Mitglied: jamesmetallboy
|
Силвер вот чего я вам так покоя не даю, не верите приезжайте поживете месяц со мной и убедитесь что все реально, все работает
21 Jul 18 vom Mitglied: Duall
|
21 Jul 18 vom Mitglied: antoninastrigun
|
когда не только телом красив))😉
21 Jul 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
21 Jul 18 vom Mitglied: Иванькович
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesmetallboy's Gewichtsverlauf
|