Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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140,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 149,19g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 321,54g.
Frühstück: Milk (Whole Milk) , Coffee, Tortilla Corn Chips, Radish, Avocados , Boiled Egg. Mittagessen: Salsa, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Olive Oil , Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Italian Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Navels Oranges . mehr...
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4530 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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