Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
93,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 11,72g.
Mittagessen: ملح د. سولت ملح د. سولت., زيت عباد الشمس, الطماطم الحمراء (المعلبة), زيت الزيتون المركز, بذور عباد الشمس المقشر, الجرجير, جبنة قريش (حلوم), صدور الدجاج دجاج. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ashraf3259's Gewichtsverlauf
|