Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 100,96g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 276,52g.
Mittagessen: Tortilla de Acelga, Marinela Mankeke, Hellmann's Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Unimarc Media Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Abendessen: PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Arcor Rocklets, Arcor Rocklets Maní ( 1 Paquete 35Gramos). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cmunoz1912's Gewichtsverlauf
|