Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: 香蕉, 油豆腐, 煎雞蛋, 滷雞腿, 雄雞標 (Ayam Brand) 低脂茄汁焗豆. Abendessen: 蒜頭, 油麥菜, 鯧魚, 檸檬汁, 牛油果, 水泡吞拿魚（罐頭）, 青瓜（带皮）. Snacks/Sonstiges: 道地 解茶. mehr...
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656 kcal
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Bewegung:
Squash oder Handball - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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