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옷은 헐렁거리는데 몸무게는 다시 늘었다.옷헐렁거리는 것 맞겠지? 근육량이 는 거겠지?
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 74,41g.
Mittagessen: 라멘, 가라아게, 가라아게, 가라아게, 가라아게. Abendessen: 황성주 황성주 국산콩 검은콩과 17곡, 고마우미 미니밤고구마. mehr...
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582 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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