Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Butter, Merry Marmelade Himbeere, Käse, Aldi Lachsschinken, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Abendessen: Mumm Extra Dry, Pommes Frites, Grüne Brechbohnen, Meggle Kräuterbutter, Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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