Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Компот из Сухофруктов. Abendessen: Сосиски Молочные, Кефир 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Баранка Молочная. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eni_gma's Gewichtsverlauf
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