Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: 7-11 維也納牛奶軟法. Mittagessen: 7-11 鮮蝦冷麵沙拉. Abendessen: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Snacks/Sonstiges: 維他露 每朝健康爽酷飲料, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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