Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Full Cream, Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Full Cream, Alpukat, Jeruk, CASHEW WHITE CHOCOLATE, Telur Goreng, Pempek. Abendessen: Cranberry Kering. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Samyang Mie Instan, Mie Telur Kering. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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