Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 35,05g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бкк Хлеб Благодатный. Mittagessen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяные Блинчики, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Творог Мягкий 0%. Abendessen: Волжанка Черный Чай с Лимоном, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Балтийский берег Мидии в Масле Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|