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po 2 tygodniach wakacji bez ćwiczeń, gdzie niestety kilkukrotnie wpadły lody, pizza, alko uważam że i tak nieźle😀
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85,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 140,46g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 36,92g.
Frühstück: Pomidory, Ser Gouda, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Abendessen: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aszczer1983's Gewichtsverlauf
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