Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Семена Льна. Mittagessen: Сливочное Масло, Арбуз, Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Шебекинские Макароны Группа А. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Коктейль Латте. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterina000000's Gewichtsverlauf
|