Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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120,1 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 10,64g.
Frühstück: coffee, Maple Cured Bacon. Mittagessen: beef summer sausage, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: diet cherry coke, blue cheese, diced ham, egg, ken's steak house caesar dressing, iceberg lettuce. mehr...
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3783 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bloodaxe's Gewichtsverlauf
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