Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Пряник, Гречка на воде без масла, Сахар, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Пряник, Шоколад, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Соус+масло+уксус, Картофель Отварной, Печень по-Строгановски. Abendessen: Сахар, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус+масло+уксус, Рис Вареный, Клубника с сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|