|
😡⬆️⬇️↕️🔽🔼⏫⏬
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 221,34g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy, Orzechy Laskowe, Jabłko, Pomarańcze, Kiwi. Mittagessen: McDonald's Owocogurt, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Społem Chleb Żytni Razowy, Leczo z Kurczakiem. Snacks/Sonstiges: Winogrona, Chleb Biały, Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magdaos's Gewichtsverlauf
|