Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kaffe med Mjölk, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Mittagessen: Granatäpple, Fontana Halloumi, ICA Isbergssallad, Tomater, Gurka (med Skal), Druvan Äppelcidervinäger, Zeta Jordnötsolja, Röd Paprika. Abendessen: Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Prästost 31%. Snacks/Sonstiges: Körsbär, Njie ProPud Proteinmilkshake, Healthyco Proteinella, Friggs Majskakor Havssalt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susan1*'s Gewichtsverlauf
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