Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 108,18g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Merry Marmelade Himbeere, Butter. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Meine Metzgerei 1/2 Grill Hendl. Abendessen: Sahnesauce, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Rios Karamell Riegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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