verstraetenf's Notizen, 23 Jul 18

Ik begrijp het niet goed. Hopelijk is het maar een schommeling.
43 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
995 kcal Fett: 22,03g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 151,78g.   Frühstück: Pur Natur Platte Kaas, Druiven, Jordans Crunchy. Mittagessen: Tomatensoep (Bereid met Water), Boni Kersenconfituur, Vita+ Vita+ Havermout Brood, Bio-time Groentepaté. Abendessen: Groene Snijbonen, Verse Pasta (Gekookt), Couscous (Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Quorn Steak au Poivre. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Rosée , Abrikozen, Blauwe Bessen. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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verstraetenf's Gewichtsverlauf


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