RossellaRFSA's Notizen, 23 Jul 18

Depois de uma bela escorregada de férias, começando hoje o desafio do ovo... Conto com o seu apoio...

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
601 kcal Fett: 43,83g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 6,53g.   Frühstück: Linea Stevia 100%, Dolce Gusto Café Lungo, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface Rúcula. Abendessen: Alface Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Café, Ovo Cozido, Do Serro Queijo Minas Meia Cura. mehr...
1955 kcal Bewegung: caminhada para o trabalho - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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