Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 73,06g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Чудесный Край Пряники Заварные, Макдоналдс Сахар, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Дыня, Nesquik Шоколадный Батончик, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Активия Высокобелковая с Брусникой и Клубникой. Abendessen: Фарш Говяжий Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Alpro Coconut For Professionals, Данон Творожный Клубника Земляника, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|