|
На ужин куриная грудка в соевом соусе и свежие овощи. Но вот у меня не получается съедать 2600 калорий за день
|
1182 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Абрикос, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Кофе, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Ножки в гранатовом соке, Овощное рагу. Abendessen: Помидоры, Куриная грудь в соевом соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чай, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Карат Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
 Kommentare
а 2600 в день не много ли?
23 Jul 18 vom Mitglied: VIKTORIA_10
|
23 Jul 18 vom Mitglied: 404notf0und
|
При вашем весе забавно читать, про "немогу" 😂
23 Jul 18 vom Mitglied: 404notf0und
|
23 Jul 18 vom Mitglied: Toyger
|
Так рассчитала в приложение.
23 Jul 18 vom Mitglied: EkaterinkaKo
|
404notf0und, может и забавно!
Я зная за собой, что свой вес я набрала не с «космоса» , а просто нажрала.
23 Jul 18 vom Mitglied: EkaterinkaKo
|
1300 в день, если хотите худеть, ну максимум 1500, но ни как не 2600 это обжорство и ожирение
23 Jul 18 vom Mitglied: natalia_pavlovich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinkaKo's Gewichtsverlauf
|