Tania Andrade DF's Notizen, 23 Jul 18

Ovo cozido com molho rosè e Kani, maionese de legumes e salada.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
1286 kcal Fett: 76,46g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 106,33g.   Frühstück: Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g), Haciendas Presunto Serrano, Queijo de Cabra, Piracanjuba Creme de Leite, Amoras, Cereja Fresca, Morangos, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado. Mittagessen: Abacaxi, Costa Sul Kani Kama, Ovo Cozido, Salada de Maionese, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Linea Sucralose, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Abacate, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso. mehr...
1723 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
oi como vc faz a maionese de legumes? 😍😙 
23 Jul 18 vom Mitglied: dfabriss2

     
 

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