Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Lidl Aardbeien Diepvries, Body & Fit Eiwitshake, Milsani Halfvolle Melk. Mittagessen: Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, AH Elstar Appel, Jumbo Walnoten Ongezouten. Abendessen: Gekookt Ei, Jumbo Zure Room, AH Verspakket Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Appel, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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