Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: תנובה Cottage Cheese , Сухие Семена Чиа, Манго, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Белёвская Пастила Пастила Заварная Банан, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, Зеленый Горошек, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, Банан. Abendessen: טרה גבינה חבנה 3% טוב טעם, Taste Of Asia Dried Wakame. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|