|
Первый овсяноблин! Взяла 🔹 3 яйца, 🔹 в блендере овсянку измельчила, 🔹 добавила молоко. Начинка- тертый сыр и помидоры с зеленью.
|
1360 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Капучино, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Американо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лечо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яблоко, Банан, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай, Избенка Греческий Йогурт Лимон. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|