Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 201,67g | Kohlh: 371,51g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Nutriful Diverse Saucen. Abendessen: K-Classic Chicken Nuggets, Subway Roasted Chicken Breast, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: De Bron Poker Fruit, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Quest Nutrition Hero Bar Blueberry, Weetabix Protein Crunch, Crusti Croc Salzstangen, funny-frisch Chips Cracker Paprika, Lorenz Saltletts Junior Farm, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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