Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 380,14g.
Frühstück: Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Mela. Mittagessen: Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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