Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Блины на Молоке, Чай, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Салат из Моркови по-Корейски, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Abendessen: Чай, Хлебец, Тефтели, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец, Цикорий с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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svetchak's Gewichtsverlauf
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