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dari bb 80 kg dari tgl 1 mei-30 mei jadi 74kg, slama bulan juni-juli off, sekarang lanjut lagi, dimulai dr bb 73kg.
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73 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 35,43g.
Frühstück: Mustika Ratu Slimming Tea, Kopi Latte, Ikan Mujair Goreng. Mittagessen: Buncis, Ikan Mujair Goreng, Finna Sambal Pedas, Terung, Mustika Ratu Slimming Tea. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rika ny Riva'i's Gewichtsverlauf
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