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1527 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Bananas , Strawberries , Post Grape-Nuts Cereal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Spectrum Chia Seeds, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Fresh & Easy Cut Mango, Rice-A-Roni Beef Flavor, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, Combos Pizzeria Pretzel, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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tempest22's Gewichtsverlauf
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