Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
102,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Кофе, Беллакт Молоко 1,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Евроопт Сыр Российский Молодой 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана 12% Радуга Вкуса, Огурец (с Кожурой), Евроопт Треска. Snacks/Sonstiges: Сливы, Fresh Box Мюсли Фитнес, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yushkevica's Gewichtsverlauf
|