Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 31,14g.
Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Eggplant Mini Pizzas. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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