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Olá! Gostaria de receber uma explicação. Vejo sempre nos comentários que é preciso focar menos na balança e mais nas medidas corporais. De fato, vejo na minha fisionomia e ao vestir minhas roupas a diferença nas medidas. Mas ainda não consegui entender como posso "diminuir de tamanho" sem perceber resultados tão fantásticos na pesagem.Sou seguidora da Low Carb.
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1888 kcal
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Fett: 110,63g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, Gergelim, Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo. Mittagessen: Soya Maionese, Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula. Abendessen: President Queijo Mussarela, Farelo de Aveia, Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo, Alcatra Grelhada, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Hué Leite Condensado Diet, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Limonada de Baixas Calorias, Queijo Minas, Padaria Pão Francês. mehr...
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 Kommentare
Há várias razões. Em primeiro lugar, vale lembrar que 1kg de músculo ocupa bem menos espaço que 1kg de gordura. Logo, uma pessoa pode pesar a mesma coisa que outra na balança, mas se esse peso se deve à elevada massa muscular, ela terá uma aparência muito mais esbelta. Além disso, há outros fatores que influem no ganho de peso que não são necessariamente ganho de gordura: nós mulheres, em especial, ganhamos uns gramas e até uns quilos a mais na balança por conta de retenção de líquido. Eu já vi isso na balança, perdi 2kg de um dia para o outro quando a TPM acabou!!!
24 Jul 18 vom Mitglied: clarissamach
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Obrigada, Clarissa! Bem clara a sua explicação!
24 Jul 18 vom Mitglied: RossellaRFSA
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RossellaRFSA's Gewichtsverlauf
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