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1301 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Sugar, Tea Unsweetened, Nescafe Classic, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sugar, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: Sour Cucumber Pickle, WRP Diet Tea, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Beef Fried Rice. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Date Candy, Nabati Cheese Wafer, Granny Smith Apples. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Rayfa8620's Gewichtsverlauf
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