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아침 : 계란 3개, 수박 300g
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1339 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: 카놀라 식물성 기름, 토마토 케첩, 달걀, 수박. Mittagessen: 한살림 미숫가루, 꿀, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛. Abendessen: 카놀라 식물성 기름, 파프리카, 바디나인 바디나인 허브맛 닭가슴살, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 바디나인 바디나인 허브맛 닭가슴살. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
에 저게 진짜 300g이에요? 우리집 주방저울이 맛탱이가 갔나..........
24 Jul 18 vom Mitglied: 꽃BiN
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음 멀리서 찍어서 적어보이는데 접시가 생각보다 커요ㅎㅎㅎ 조각도 크게크게 썰엇구염
24 Jul 18 vom Mitglied: 다니꺼
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