Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Чай с Молоком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Овсяноблин. Mittagessen: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Яичный Белок, Яичница. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Греческий Йогурт, Чай с Молоком, Миндаль, Яблоко Голден, Крыжовник, Кофе Латте. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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