Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Липтон Зеленый Чай, Инжирный Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гречка, Петрушка, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Rainbow Мини-Кукуруза, Кофе Латте, Молодая Морковь, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут Белый, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|