Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 47,88g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Hunajamelonit, Fetajuusto, Maitokahvi. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton. Abendessen: Valio Voi, Valkoviini, Samppanja, Kanttarelli, Kuha, Osterit. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kävely - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|