Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Курица на Пару, Томатный Сок, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Печеные Овощи, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Курица на Пару, ТВХ Батон Фирменный, Персики, Милка Молочный Шоколад, Драники. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Фруктовый Пунш (Алкогольный), Эклер. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Персики, Морские Кальмары Сушеные Соленые. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zavnastea's Gewichtsverlauf
|