Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Баклажан, Лосось Морской Мир, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Iberica Маслины, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|