Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 169,88g | Kohlh: 208,74g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kunella Feinkost Walnußöl, Biotech USA ISO Whey Pistazie. Mittagessen: Ei, Aldi Kochbeutel Reis, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Ja! Kidney-Bohnen, Barilla Vollkorn Nudeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Nobis Rollkuchen, Gut & Günstig Magerquark, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Fitini Apfelmus, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinöl Nativ. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|