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probably really a simple matter - but can someone help with how to post on my challenges to show the progress i am doing?
today - rode the stationary bike for 40 min - PTL! (and had not "FELT" like doing any - ANY! - exercise - )
hope and pray if i haven't dropped on my 'weigh-in Thursday' that I at least would not have gained. . .
be encouraged all . . .
: )
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3637 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JesusNck's Gewichtsverlauf
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