Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2776 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 173,68g | Kohlh: 436,43g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia , Coop Cuori di Filetto di Nasello, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale, Pema Pane Integrale di Kamut, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Kinder Fetta Allo Yogurt , Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|