Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3522 kcal
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Fett: 133,86g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 416,33g.
Frühstück: Ralphs Fruit on The Bottom Yogurt - Strawberry, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Franz Everything Bagel, Burgerville Fried Egg (1), Best Foods Real Mayonnaise. Mittagessen: Butter (Salted) , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Kroger Mexican Style Cheese, Emmber Classic Roast Beef. Abendessen: Sam's Club Supreme Pizza. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Philadelphia Regular Cream Cheese, Fred Meyer Plain Bagel, Blueberries , Kroger Low Fat Chocolate Milk, Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Chiquita Banana, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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4918 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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